Terapi

Går du med tanker, som du gerne vil vende med en anden? Er der noget i dit liv, du ønsker at ændre på? Eller er du trist,  deprimeret, angst eller usikker på fremtiden? Eller måske noget helt andet?

Så er terapi måske noget for dig.

PAL tilbyder samtaler om, hvad der evt. hæmmer dig i at leve fuldt og helt, som du ønsker. Du får en større indsigt i dig selv. Vi kalder det gestaltterapi.

PAL tilbyder også gennem samtaler at arbejde med dine adfærdsmønstre, dine tanker og antagelser. Formålet er, at du kan ændre den adfærd, de tanker og handlinger, som du ikke selv er tilfreds med. Det kalder vi kognitiv terapi.

Om det er den ene eller den anden terapiform tilpasses efter dine behov.