Eksempler på Terapi

Her er nogle eksempler på, hvad andre har fået hjælp til:

Stress: Er dit liv på vej i ubalance med risiko for at få stress? Samtaler om hvordan du kan skabe balance i dit liv igen og forebygge fremtidige stresssituationer. Øvelser med værktøjer til genoptræning af den stressramte hukommelse, samt hvordan du kan få kost og motion til at spille sammen med et balanceret liv.

Angst: Lider du af eksamensangst, præstationsangst eller har du andre angstformer – har du angst for fremtiden? Samtaler om tanker og handlinger, der kan ændre dine adfærdsmønstre.

Sygesamtale: Er du sygemeldt? Samtaler om hvordan kommer du videre i livet, privat og arbejdsmæssigt.

Til stede i nuet: Har du problemer med at være til stede i nuet? Samtaler om hvordan du kan ændre adfærdsmønster, så du bliver bedre til at være til stede, der hvor du er.

At være det rette sted: Vil du gerne være bedre til at overkomme de mange skiftende udfordringer, der stilles til dig arbejdsmæssigt og i dit privatliv?

Job-samtale: Bliv klædt bedre på til din næste job-samtale gennem samtaler med coach-elementer.

Valg af uddannelse: Samtaleforløb med coach-elementer, hvor du hjælpes til at vælge den rette uddannelse for dig.

Valg af arbejde: Afklaring af, hvad der er det rette valg af arbejde for dig gennem samtaler med coach-elementer.

Læring: Få indsigt i, hvordan du lærer bedst, og hvordan du bliver bedre til at lære. Læringsstilstest og samtaler ud fra anerkendte læringsmetoder.